2018-05-07T07:49:30+00:00

“Es lo que un hombre piensa de sí mismo lo que en verdad determina su destino.”
Henry David Thoreau

Quieres realmente avanzar en tu vida y sentirte satisfecho y en paz pero…

  • No sabes cómo hacerlo.

  • Las dudas y los miedos te quitan mucha energía o incluso te paralizan.

  • Sientes que cometes los mismos errores una y otra vez.

  • Piensas que sus deseos y necesidades son más importantes que los tuyos.

  • Prefieres callarte o renunciar a sueños por miedo al conflicto o por no querer generar tensiones.

  • Las emociones más presentes en tu vida son la rabia y la tristeza, la culpabilidad y la vergüenza.

  • Te preocupas por la opinión que los demás tienen de ti y eso te bloquea.

  • Estás tan enfocado en tus (supuestas?) debilidades que no ves o no confías en tus habilidades y talento.

  • Tienes la sensación de estar encerrado y limitado en un cierto rol.

  • Vives en un ciclo de boicoteo personal del que te resulta imposible salir.

  • Atraviesas dificultades y no dispones de las herramientas para superarlas.

Si vives una o varias de estas situaciones, te entiendo.
Entiendo lo doloroso que es sentirse perdido y limitado, dudando de tus capacidades y de ti mismo.
Entiendo lo difícil que es vivir con dilemas y tensiones, sin llegar a expresar todo lo que eres ni conseguir lo que quieres para ti y tu vida.

Entiendo todo eso porque ha sido parte de mi propio camino.
Ahora, es parte del trabajo que hago con mis clientes ya que estoy convencida de que todos tenemos la capacidad de superar nuestros límites y miedos, de vivir plenamente, en armonía y paz con nosotros mismos y nuestro entorno.

Soluciones

“Las relaciones armoniosas con otros empiezan por una relación armoniosa consigo mismo.”
“Aunque nada cambia, si uno cambia, todo cambia.”

Coaching individual

Si deseas reconciliarte contigo y/o con otros, avanzar en tu vida sintiéndote más sereno y realizado, el coaching individual es para ti. A través de preguntas, observaciones y feedbacks, juegos y experimentos, te abriré puertas:

  • hacia tu interior de manera que puedas conocerte mejor, ser consciente de lo que quieres realmente, de tus fuerzas y talentos y también de cómo te limitas. Volverás a conectar y a reconciliarte con todo quién eres, con tus valores, tus necesidades y sueños profundos.

  • hacia el exterior, para guiarte hacia nuevas posibilidades, opciones y perspectivas sobre ti mismo, tu vida, tus retos, y también sobre otros, ayudándote así a transformar tu vida y a mejorar tus relaciones contigo y con los demás.

Nuestro trabajo juntos se enfocará tanto en el “ser” como el “hacer”. Paso a paso, irás recuperando la energía, la confianza y la motivación que necesitas para ponerte en acción y descubrirás recursos y herramientas que te ayudarán a conseguirlo.

  • El trabajo de coaching es un proceso y por lo tanto, no trabajo en sesiones individuales. Propongo paquetes de 6 o 10 sesiones de 1 hora cada una y también un paquete ofreciendo una mayor flexibilidad en cuanto al número de sesiones y a su duración.

  • Trabajaremos presencialmente (o “cara a cara”) o a distancia por teléfono, Skype o cualquier mensajería instantánea.

  • La frecuencia de las sesiones suele ser cada 15 días pero podrá variar de acuerdo a tus necesidades y circunstancias.

  • Según los temas que quieres trabajar, decidiremos si dedicar una sesión especial de 2 o 3 horas para profundizar en tus valores y determinar cuáles son los 5 principales.

Coaching con otras personas

Si te interesa trabajar más específicamente tu relación con otra(s) persona(s), sean tu pareja, tus hijos, miembros de tu familia o de un entorno social o profesional, te propongo trabajar juntos a través de un proceso de coaching sistémico.

Talleres

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Beneficios

Trabajando juntos, conseguirás:

  • Ganar en claridad y energía, descubriendo lo que realmente quieres y qué te anima o, al contrario, qué te limita.

  • Conocerte mejor y llevar una mirada más compasiva y tierna sobre ti, desde la aceptación de todas las facetas que forman quién eres.

  • Aumentar tu confianza en ti y en tus proyectos.

  • Desarrollar tu asertividad.

  • Vivir con más alineamiento.

Trabajando juntos, conseguirás:

  • Elevar tu autoestima.

  • Aprender a manejar tus emociones y saboteadores internos.

  • Relacionarte con los demás de manera diferente y más constructiva

  • Vivir desde más conciencia e intención, con mayor paz y equilibrio.

En fin, conseguirás crear una relación armoniosa
contigo mismo y con los demás
.